Сидячий спосіб життя шкодить пам'яті

Опубликованно 07.05.2018 02:25

Сидячий спосіб життя пов'язаний з истончением зони мозку, яка відіграє найважливішу роль в роботі эксплицитной пам'яті, з'ясували дослідники з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі. Цей тип пам'яті фіксує факти та події і дозволяє усвідомлено звертатися до спогадів. При цьому навіть інтенсивна фізична активність не захищає мозок від наслідків тривалої нерухомості. Дослідження опубліковано в журналі PLOS One.

Нова робота — перший етап досліджень про вплив способу життя на пам'ять, тому в ній задіяли лише кілька десятків людей. Учасниками опитування стали 35 добровольців у віці від 45 до 75 років. Ні в кого з них не було симптомів деменції, неврологічних розладів, а також травм голови і хімічних залежностей. Волонтери розповіли вченим про те, скільки годин на день вони в середньому проводять сидячи, а скільки часу присвячують різним типам інтенсивної і помірної фізичної активності. Потім вони пройшли обстеження методом магнітно-резонансної томографії.

Дослідники виявили зв'язок між кількістю годин, проведених у сидячому положенні, і витонченням медіальної частини скроневої частки кори великих півкуль головного мозку. Зміни торкалися підстава гіпокампу, энторинальную кору і парагиппокампальную кору. Вся медіальна частина скроневої частки залучена до формування эксплицитной (декларативної пам'яті - одного з типів довготривалої пам'яті, що дозволяє запам'ятовувати події і факти. Відомо, що энторинальная кора — одна з перших зон мозку, які вражає хвороба Альцгеймера. При цьому рівень фізичної активності не впливав на товщину цих регіонів кори.

Вчені планують дослідження з великим числом учасників, щоб з'ясувати, чи може сидячий спосіб бути основною причиною зменшення обсягу медіальної частини скроневої частки.

Категория: Здоровье