"Сови" вмирають раніше "жайворонків": вчені розповіли, як сон впливає на тривалість життя

Вчені з'ясували, що "сови", люди, які пізно лягають, вмирають раніше, ніж "жайворонки", які рано засинають.

Дослідження Університету Суррея і Північно-західного університету в США показують, що люди, які лягали спати пізно, вмирали на 10% частіше, ніж ті, хто вкладався в ліжко раніше, повідомляє "Диалог.UA" з посиланням наLIGAnews.

Фахівці стверджують, що на тривалість життя надає великий вплив постійний стрес від роботи. Вчені провели дослідження, в якому брали участь 500 000 британців у віці від 38 до 73 років, серед яких 9% добровольців назвали себе "совами", а 27% - "жайворонками". Автори експерименту спроектували дані на всіх жителів Великобританії: результаті близько 5,8 мільйона чоловік опинилися в групі ризику ранньої смерті.

""Сови", намагаються жити в світі "жайворонків", можуть отримати небажані наслідки для здоров'я своїх органів. Це може бути психологічний стрес, прийом їжі у невідповідний для їх тіл час, недостатнє фізичне навантаження, недостатній час для сну", - пояснюють автори дослідження.

Вчені додали, що саме "сови" більш схильні до ризику захворіти на діабет, психологічними і неврологічними розладами.

Раніше англійські фахівці розповіли про цікаві процесах в мозгево час сну.

Нагадаємо, 53-річний француз шокував медиків,оживши після 18 годин смерті.

Також ізраїльські вчені повідомили про генетичної мітки в мозку, яка "розблокує"спогади після смерті людини.

Категория: Техника