Куркума може допомогти при мігрені, – вчені

Опубликованно 22.05.2018 01:00

Куркума – популярна в азіатській кухні приправа – може бути корисна при мігрені, полегшуючи головні болі і знижуючи частоту атак. Судячи з усього, справа в тому, що активний інгредієнт куркуми, куркумін, володіє антиоксидантними і протизапальними властивостями.

Нещодавно дослідники з університетів Міннесоти та Іллінойсу поставили користь куркуми під сумнів, так як куркумін, за їх словами, - нестабільний і реактивне з'єднання. Його всмоктування важко, тому досягти позитивного ефекту не так вже і просто, а для отримання хоч якогось ефекту необхідно з'їдати нереально багато цієї речовини.

Однак дослідження, проведене іранськими вченими, показало, що жирні кислоти омега-3 в поєднанні з куркуміном пригнічують вироблення фактора некрозу пухлини (ФНП), що викликає запалення нервової тканини і біль. Завдяки вищезгаданій комбінації частота нападів мігрені у учасників дослідження зменшилася.

Дієтолог Ванесса Ризетто радить для профілактики мігрені вживати три чайні ложки куркуми в день.

Категория: Здоровье