Время приема душа особым образом воздействует на тело и сознание - исследование

Большинство людей принимает душ вечером перед сном или утром. И, согласно недавнему исследованию, время, принимать душ, может иметь большое влияние на государство в целом, пишет Meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Утренний душ поможет решить создание лад и иллюстрирует работников, находящихся в стрессе. Вечером душ, напротив, поможет ему заснуть.

И это гарантирует, что человек быстро заснет. Утренний душ, в свою очередь, освежить тело и дух, устроив ему "перезагрузки". Впрочем, некоторые специалисты обычно советуют принимать душ один раз в день. Важно контролировать и температуру воды. Дерматологи настаивают на выборе, умеренные температуры, отказавшись от очень горячего душа, ведь он иссушит кожу.

Категория: Здоровье